Cannabis para el dolor muscular

En este artículo, cubriremos nuestros productos de CME mejor calificados para el dolor muscular y brindaremos una idea de lo que buscamos en una marca de CME de calidad.

El CME se está convirtiendo en un elemento básico en ungüentos, ungüentos y cremas para el dolor muscular. El dolor muscular puede ser el resultado de lesiones, afecciones médicas subyacentes, estrés crónico o la recuperación de un entrenamiento riguroso. Puede afectar nuestra calidad de vida, mantenernos fuera del gimnasio y dificultar las actividades diarias normales. Recientemente, el CME (cannabidiol) ha tomado el escenario como uno de los ingredientes principales para ungüentos musculares, suplementos de recuperación y aceites de masaje diseñados para reducir el dolor y las molestias musculares. Es un compuesto no psicoactivo, que ha aumentado su popularidad por su actividad analgésica, antiinflamatoria y relajante muscular. Las personas lo están usando en lugar de los analgésicos convencionales para los síntomas comunes que involucran dolor e inflamación.

El primer paso para determinar el mejor producto de CME para usted es tener una comprensión básica de lo que está causando el dolor muscular.

1. Ejercicio

El ejercicio es una causa común de malestar muscular. Ese dolor muscular leve a grave experimentado el día después de un entrenamiento duro puede ser suficiente para interrumpir nuestra capacidad de funcionamiento durante todo el día.

Hay dos causas principales de dolor muscular que pueden ser causadas por el ejercicio: DMAT y lesiones.

Discutiremos las lesiones en la siguiente sección. Por ahora, echemos un vistazo más de cerca a DMAT, ¿qué es?

DMAT significa dolor muscular de aparición tardía, este dolor es perfectamente saludable (aunque incómodo). Ocurre cuando las fibras musculares se reparan entre los entrenamientos. El dolor de DMAT generalmente comienza 24 horas después del entrenamiento y puede durar hasta tres días después del mismo.

Recomendamos usar un tópico de Cannabis para este tipo de dolor. Un producto con una acción de enfriamiento es ideal para evitar la quemadura antes de que comience, y una crema de calentamiento es efectiva para aliviar el dolor cuando ya está establecido.

2. Lesiones musculares

Las lesiones musculares son muy comunes; pueden ser el resultado de lesiones inducidas por el ejercicio, caídas, accidentes, mala postura u otras formas de trauma físico. Por lo general, nos referimos a esta forma de dolor muscular como una distensión o esguince que depende de la gravedad de la lesión.

Este dolor generalmente aparece rápido y causa un dolor agudo en el músculo. Esto no es saludable. El dolor puede durar varias semanas dependiendo de la gravedad de la lesión y del grupo muscular afectado.

Las lesiones musculares pueden tardar mucho tiempo en curarse, por lo que es importante ser coherente con su uso de Cannabis. La preferencia personal puede variar, pero la mayoría de las personas prefieren usar ungüentos con Cannabis que tengan un efecto de calentamiento suave para aliviar el dolor agudo causado por las lesiones musculares.

3. Otros trastornos médicos

Muchos otros trastornos médicos subyacentes pueden causar dolor muscular.

Por supuesto, cada uno de éstos implicará un enfoque diferente para el tratamiento. En la mayoría de los casos, los aceites y los tópicos de Cannabis se pueden usar para apoyar los síntomas del dolor muscular.

Algunas posibles causas subyacentes del dolor muscular incluyen:

• Lupus
• Fibromialgia
• Enfermedad de Lyme
• Artritis Reumatoide
• Influenza
• Síndrome compartimental
• Estrés y tensión muscular
• Deficiencias de magnesio
• Esclerosis múltiple

Cómo ayuda el Cannabis con el dolor muscular

El Cannabis funciona a través de tres mecanismos principales cuando se trata de aliviar el dolor muscular:

A. El Cannabis bloquea las señales de dolor al llegar al cerebro

Nuestros cuerpos están llenos de receptores de dolor diseñados para advertir al cerebro cuando algo está mal. Una vez activado, un receptor de dolor envía un mensaje al cerebro donde puede interpretarse como dolor.

El Cannabis ejerce su efecto analgésico en tres lugares: el sitio de la lesión (a través de su actividad antiinflamatoria), así como en la médula espinal y el cerebro (a través de sus efectos moduladores sobre los receptores de dolor opioides y vanilloides).

B. El Cannabis reduce las causas inflamatorias del dolor muscular

La inflamación es un proceso que el cuerpo usa para recuperarse del daño. Las células inmunes se reunirán en un área lesionada para limpiar los desechos, lo que llevará oxígeno y la sangre rica en nutrientes en el área para acelerar el proceso de recuperación.

Otra de las cosas que hace la inflamación es activar los receptores del dolor. Esto nos ayuda a recordarnos que hay daños en el área y asegurarnos de que tenemos cuidado de no causar más daños hasta que hayamos sanado.

Cuando disminuimos la inflamación en la región, también podemos reducir el dolor que le acompaña.

El Cannabis tiene un efecto profundo en la inflamación, que ofrece efectos inhibitorios en más de una docena de mensajeros inflamatorios únicos en el cuerpo humano.

C. El Cannabis relaja las fibras musculares tensas y espásticas

Cuando lesionamos nuestros músculos, a menudo causa que otras fibras musculares en el área se contraigan, a veces causando espasmos. Esto puede ser extremadamente doloroso, lo que dificulta que el cuerpo dirija el proceso de recuperación.

El Cannabis es un relajante muscular fuerte, que ayuda a aliviar el dolor asociado con la tensión y los espasmos a corto plazo y acelera el proceso de recuperación a largo plazo.

Consejos para elegir el mejor Cannabis para el dolor muscular

1. Cuándo usar Cannabis tópico vs. interno

	Aceites de Cannabis	E-líquidos de Cannabis	Tópicos de Cannabis
Fortalezas	•  Mejor para alcanzar tejidos musculares profundos •  Proporciona inhibición directa del dolor en los receptores opioides del dolor • Ofrece beneficios relajantes adicionales	• Proporciona el alivio más rápido de los síntomas • La forma más conveniente de usar Cannabis	• Entrega el Cannabis directamente al músculo • Lo mejor para el dolor e inflamación muscular a nivel de la superficie • Proporciona un alivio rápido a nivel local
Debilidades	• No proporciona una dosis fuerte de Cannabis al área afectada directamente • Puede ser demasiado sedante en altas dosis para algunas personas	• Puede que no proporcione suficiente alivio al músculo mismo • Requiere usar vape, lo que puede ser perjudicial para la salud de otras maneras	• Puede ser desordenado • Es difícil alcanzar una dosis alta de Cannabis en los músculos que se encuentran más profundos debajo de la piel

Existen ventajas y desventajas para todos los diferentes tipos de productos de Cannabis cuando se trata del dolor muscular. Sin embargo, la mayoría de las personas que usan Cannabis por este motivo prefieren un producto tópico que los aceites internos de Cannabis o vaporizadores.

Esto se debe a que los productos tópicos de Cannabis, como las cremas analgésicas y los ungüentos, son mucho mejores para administrar los cannabinoides activos en el lugar de la lesión. Los productos tópicos ayudan a reducir la inflamación en el área, aceleran la curación y la recuperación del tejido muscular y bloquean el dolor y la incomodidad en el área directamente.

Para lesiones musculares más profundas o dolor muscular causado por otros casos como trastornos autoinmunes, daño óseo o tensión muscular y estrés, lo mejor es usar una combinación de Cannabis tópico y una forma de Cannabis interna como aceites de Cannabis, cápsulas o aceites de vape.

2. Observe la potencia de los productos que está utilizando

Cuando se trata de usar Cannabis para el dolor y la inflamación, no todos los productos son creados iguales.

Hay un montón de productos de Cannabis por ahí, pero no todos van a proporcionar una dosis de Cannabis lo suficientemente fuerte para producir los efectos deseados.

Para los síntomas menores, o como un suplemento de salud general, esto es menos importante; sin embargo, para aliviar el dolor muscular, es fundamental que use un producto que tenga una mayor concentración de los ingredientes activos. De lo contrario, solo desperdiciará su dinero en productos de Cannabis que no le brindarán el alivio que está buscando.

Alcanzar la potencia de Cannabis óptima para el dolor muscular con diferentes formas de ingestión

Tipo de producto	Potencia mínima recomendada
Aceites de Cannabis	33 mg/ml
Tópicos de Cannabis	8 mg/ml
Cápsulas de Cannabis	15 mg/ml
Aceites de Cannabis para vape	10 mg/ml

Por supuesto, puede usar las opciones de menor potencia para la mayoría de estos productos, solo significa que tendrá que usar más para alcanzar los efectos deseados. La mayoría de las personas que usan Cannabis para lesiones musculares informan que necesitan tomar una dosis más alta para sentir sus efectos.

Esto significa que si pide un aceite de Cannabis de baja potencia, la botella no durará tanto tiempo porque necesitará tomar más aceite para alcanzar la dosis deseada.

Los tópicos son la excepción, no puede tomar una dosis más alta de esto. La potencia del producto cuando esté en contacto con la piel siempre será la misma, independientemente de la cantidad que se ponga. Si es demasiado débil, puede que no haga lo que usted espera.

Siempre busque un ungüento, crema o bálsamo de Cannabis con al menos 8 mg de Cannabis por cada ml; cuanto más alto, mejor.

3. Sea paciente y consistente

El Cannabis es un complemento poderoso para muchas causas diferentes de dolor muscular y malestar. Dependiendo de la condición, el tipo de Cannabis que utilice y la reacción de su cuerpo al Cannabis, puede llevar algún tiempo producir algún beneficio.

Sea paciente con su suplementación de Cannabis o uso tópico. Algunas personas reportan beneficios después de solo 1 hora, otras reportan que los beneficios máximos sólo se alcanzan después de una semana (o dos) de uso regular.

Aquí hay algunas pautas generales sobre cuánto tiempo puede esperar a que funcione el Cannabis. Tenga en cuenta que estas son sólo estimaciones y sus resultados variarán.

Tiempo de espera estimado para los tópicos de Cannabis

Causa del dolor muscular	Plazo previsto para el alivio	Plazo previsto para el máximo beneficio
Estrés y tensión	15 – 60 minutos	1 – 2 días
Recuperación post-ejercicio	15 – 60 minutos	1 – 2 días
Lesión del ligamento	15 – 60 minutos	3 – 6 semanas
Lesión de la articulación	15 – 60 minutos	2 – 4 semanas
Músculo desgarrado	15 – 60 minutos	1 – 3 semanas
Esguince muscular	15 – 60 minutos	1 – 2 semanas
Desorden autoinmune	1 – 8 horas	3 – 5 semanas
Síndrome compartimental	15 – 60 minutos	3 – 5 días

Tiempo de espera estimado de Cannabis interno

Causa del dolor muscular	Plazo previsto para el alivio	Plazo previsto para el máximo beneficio
Estrés y tensión	1 – 3 horas	3 – 7 días
Recuperación post-ejercicio	3 – 8 horas	3 – 7 días
Lesión del ligamento	1 – 3 horas	3 – 5 semanas
Lesión de la articulación	1 – 3 horas	2 – 3 semanas
Músculo desgarrado	1 – 3 horas	1 – 2 semanas
Esguince muscular	1 – 3 horas	1 – 2 semanas
Desorden autoinmune	1 – 2 semanas	3 – 5 meses
Síndrome compartimental	1 – 3 horas	1 – 2 semanas

4. Lea la lista de ingredientes

Al igual que con muchos de los otros usos del Cannabis, es mejor encontrar productos formulados con otros ingredientes para que los efectos sean aún más fuertes. El Cannabis es excelente, no hay duda al respecto; pero podemos mejorarlo aún más combinando el compuesto con otros ingredientes beneficiosos que pueden ayudar a reducir el dolor, aliviar la tensión muscular y acelerar la curación.

La mejor fórmula variará mucho dependiendo de la causa del dolor muscular.

Existen algunas fórmulas diseñadas para combatir la inflamación, otras más específicas para la recuperación atlética o el alivio del dolor sintomático.

Algunos ingredientes beneficiosos agregados con frecuencia a los productos de Cannabis para el dolor muscular

Ingrediente	¿Qué es?	¿Qué hace?
Árnica (Arnica montana)	El árnica es una pequeña flor que crece en las montañas rocosas. Se ha utilizado en los sistemas médicos tradicionales durante generaciones para acelerar la curación de heridas, prevenir los moretones y aliviar el dolor muscular y óseo.	Artritis, músculos y ligamentos desgarrados, moretones, huesos rotos, rigidez muscular.
Cúrcuma (Curcuma longa)	La cúrcuma es un potente anti inflamatorio y antioxidante. Tiene un rico historial de uso en la India bajo el sistema médico ayurvédico para el tratamiento de una amplia gama de enfermedades.	Lesiones atléticas, distensiones y esguinces, síndrome compartimental, fibromialgia.
Incienso (Boswellia serrata)	La resina de incienso se obtiene de un árbol resistente a la sequía en el Medio Oriente. La resina es un potente antibacteriano, analgésico y antiinflamatorio.	Lesiones atléticas, afecciones inflamatorias, síndrome compartimental, esguinces y distensiones, dolor de gota.
Capsaicina (compuesto activo de Capsicum annuum)	La capsaicina es el compuesto responsable de producir el efecto de calentamiento en los chiles.	La capsaicina le da a los tópicos una sensación de calor, ayuda a mejorar el flujo de sangre a los músculos y alivia el dolor.
Magnesio (elemento)	El magnesio es un mineral importante para la salud de los huesos, las articulaciones y los músculos. Es el noveno mineral más abundante en el cuerpo humano.	Es mejor para lesiones deportivas, acelera la recuperación muscular y alivia la tensión muscular o el espasmo.
Mentol (compuesto activo de Mentha piperita)	Este es el componente activo que le da a la menta su efecto refrescante.	El mentol es ideal para personas que buscan un efecto de enfriamiento en los músculos. Esto lo hace útil para condiciones inflamatorias calientes y tensión muscular.

Aspectos clave: el mejor Cannabis para el dolor muscular

Tanto el Cannabis interno (aceites, cápsulas y vaporización) como el Cannabis tópico (cremas, pomadas, ungüentos, bálsamos) son útiles para el dolor muscular.

Cannabis interno y músculos adoloridos	Cannabis tópico y músculos adoloridos
Combate la inflamación alrededor del cuerpo, incluyendo los músculos y el tejido alrededorProporciona efectos relajantes musculares sistémicosAlivia el dolor al interactuar con los receptores vanilloides y opioides en la médula espinal y el cerebroBrinda apoyo para una variedad de posibles causas subyacentes de dolor muscular difícil de tratar	Ofrece una alta dosis de Cannabis y otros fitoquímicos beneficiosos directamente en el sitio de la lesiónExcelente para aliviar el dolor de acción rápidaApoya la recuperación muscular entre entrenamientos y alivia las molestias de DMAT

Elegir el producto correcto para comprar se reduce a la causa subyacente de su dolor y a qué grupos musculares se ven afectados.

La regla general es que los tópicos son mucho mejores para el dolor a nivel de la superficie y los grupos musculares con grandes áreas de superficie para que el Cannabis se absorba.

Por otro lado, el Cannabis interno es mejor para el dolor en grupos musculares más pequeños, más profundos o más extendidos en todo el cuerpo. Esta forma de suplementación con Cannabis también es mejor para el dolor que no ha respondido a los relajantes musculares convencionales o los analgésicos, como la fibromialgia, o el dolor de la esclerosis múltiple.

Para obtener efectos óptimos, recomendamos el uso del Cannabis tanto de forma tópica como interna para proporcionar soporte integral.